最近灰姐发现一些二十左右岁的男S和女M打招呼，上来就什么mugou…跪舔…之类的话，然后还报怨没人理他，我问他为什么骂人，他说S不都应该这样吗？骂她是为让她有羞耻感！字母圈的S如何培养M的羞耻感呢？

会骂人就以为自己是S吗？

人之所以羞耻，是因为意识到思想或行为与社会常态不一致。对于M来说，羞耻感能引申出快感，不同的人羞耻的点不一样，程度也不一样。

更好的产生羞耻的快感，就是反羞耻基因释放本我的过程，诀窍就是，一切正常人认为恶心、下流、羞耻、害臊的事情都要做出来，同时不要让矛盾破裂，也就是说，不要被发现、驱赶。

S给M的羞耻感任务，重点并不在任务，而是在羞耻感。羞耻感任务更大程度上是在针对内心的羞耻感进行攻击，而且对于缺乏这方面的萌新来说，效果是非常显著的。

在具体的任务场景中，可以在语言，说一些粗俗的，带有侮辱性的词汇，但是要注意尺度，粗俗不代表就是骂人的话，可以针对性器官说一些羞耻的词汇。在动作上，可以让M做一些从来没有过的姿势。比如可以暴露自己的性器官，完全展现出来。或者做一些k9方面的姿势。还可以把M捆绑成各种姿势。

字母圈调教过程中，身体不一定要全裸，有方法有技巧的脱衣，会刺激M产生不一样的羞耻感。

在过程中，M要服从S的命令和要求，对于实在无法接受的，可以去拒绝，但不是所有的都要去拒绝。S在命令的过程中，要尊重M。不要做过于过分的举动。

S可以在M执行命令的过程中，做错了可以给与一定的惩罚，比如错了可以惩罚多少sp，惩罚的时候，让M自己数出来。
因为羞耻主要针对的是心理，所以不能太过频繁，否则M一旦适应，就会降低乐趣，一个月或者更长时间来一次是最好的，并且在羞耻责罚后，应该着力恢复正常的相处关系，保持性的神秘感。

如果有意识的控制M的性欲和性行为，会使下一次的羞耻责罚更为难忘哦！更多字母圈羞耻心训练，字母圈羞辱知识，可以加入到灰度交友社区中来学习哦~